A dor lateral no quadril é uma queixa frequente que pode restringir consideravelmente as atividades cotidianas.
Essa condição pode se apresentar de várias formas, incluindo dor ao deitar-se de lado, sensação de queimação, dificuldades para subir e descer escadas, e uma percebida fraqueza.
Diante disso, é fundamental entender as causas desse incômodo, bem como conhecer as opções de tratamento disponíveis.
Adotar uma abordagem de tratamento personalizada não só pode aliviar a dor, mas também tem o potencial de recuperar a qualidade de vida do paciente.
Quais são as principais causas da dor na lateral do quadril?
As principais causas da dor na lateral do quadril podem incluir:
- Bursite trocantérica;
- Tendinite do quadril;
- Síndrome do piriforme;
- Lesões musculares;
- Dor referida da coluna lombar;
- Artrite do quadril.
Quais sinais indicam que é o momento de procurar ajuda especializada para tratar a dor na lateral do quadril?
A dor lateral do quadril pode apresentar uma série de sintomas associados, por exemplo:
- Dor lateral/trocantérica do quadril e dor ao dormir de lado;
- Queimação;
- Dor para subir e descer escadas e ao levantar e sentar nas cadeiras;
- Irradiação lateral da coxa e joelho;
- Limitação funcional;
- Dificuldade de marcha;
- Sensação de fraqueza.
Além disso, é importante esclarecer que estes sintomas podem apresentar melhora durante as atividades ou ao longo do dia e piora durante a noite.
Então, se você apresenta esses incômodos, o ideal será procurar o ortopedista especialista em quadril para avaliação.
Como é feito o diagnóstico para identificar a causa da dor?
Normalmente, avaliar o histórico de saúde do paciente e fazer um exame físico já costumam guiar bem o diagnóstico.
Porém, alguns exames de imagem podem auxiliar, como as radiografias, a ultrassonografia e a ressonância nuclear magnética.
Ademais, esses exames de imagem auxiliam na identificação de lesões associadas, como tendinites ou ruptura do tendão dos músculos glúteos médio e mínimo, coxartrose e outras doenças do quadril.
Existem atividades específicas ou movimentos que podem aumentar o risco de desenvolver dor na lateral do quadril, e como podem ser evitados?
Atividades físicas como corrida, saltos, subir e descer escadas, agachamentos, mudanças bruscas de direção e movimentos repetitivos têm o potencial de aumentar o risco de desenvolver dor na lateral do quadril.
Isso inclui tanto a prática de exercícios físicos quanto a participação em atividades recreativas.
Para prevenir essa condição, o alongamento é uma das estratégias principais, contribuindo para a manutenção da saúde do quadril.
Contudo, a prática regular de atividade física constitui a melhor forma de prevenção, pois promove o equilíbrio muscular e auxilia no controle do peso corporal.
Adicionalmente, receber orientações e treinamento específico para a correta execução das práticas esportivas é fundamental.
Tal acompanhamento ajuda a corrigir movimentos e posturas inadequadas durante os exercícios, evitando, assim, a sobrecarga e o consequente desgaste dos quadris.
Quais são as opções de tratamento para dor na lateral do quadril?
O tratamento clínico apresenta boa resposta na grande maioria dos casos e pode incluir:
- Redução ou adaptação das atividades;
- Perda de peso e mudança de hábitos de vida;
- Aplicação de gelo no local;
- Analgésico e/ou anti-inflamatórios não esteroides via oral;
- Fisioterapia para o quadril com analgesia, alongamento e fortalecimento muscular;
- Tratamento de onda de choque;
- Acupuntura para dor no quadril;
- Infiltrações.
Além disso, é necessário fazer o tratamento das doenças de base que podem causar dor lateral de quadril, por exemplo, a artrite reumatoide, alteração de marcha e alteração hormonal.
Durante o tratamento, especialmente na fase aguda da doença, também recomendamos o repouso das atividades físicas.
Em casos de dor e inflamação refratária ao tratamento conservador, o tratamento cirúrgico pode ser indicado, dependendo da patologia.
Todavia, devemos adaptar o tratamento para cada paciente.
Em casos mais leves, por exemplo, poderemos inserir as atividades físicas mais brevemente.
A maioria dos pacientes precisam de um melhor equilíbrio e fortalecimento muscular, enquanto outros podem precisar focar na correção de movimentos relacionados à atividade física.
A reabilitação motora, nas duas situações, é importante para a reinserção da atividade física na vida do indivíduo.
Dessa forma, com o tratamento adequado o paciente irá apresentar melhora do quadro e recuperar sua qualidade de vida, além de evitar o retorno dos sintomas.
Por fim, ressaltamos que é importante respeitar os dias de descanso dos treinos para o corpo se recuperar adequadamente.
Quais os riscos de evolução do quadro, caso o paciente não procure tratamento adequado?
Caso a dor lateral do quadril não seja tratada, o quadro poderá evoluir e o paciente poderá sofrer algumas complicações, como por exemplo:
- Persistência da dor que pode limitar as atividades diárias;
- Lesões musculotendíneas;
- Dificuldade de marcha;
- Mobilidade reduzida;
- Distúrbios do sono decorrentes da dor.
Por isso, é imprescindível buscar orientação especializada prontamente.
Com o diagnóstico correto, um plano de tratamento eficaz e o acompanhamento adequado, é possível superar a dor no quadril, recuperar a mobilidade e, mais importante, a qualidade de vida.
Priorize sua saúde!
Agende uma consulta com o especialista em quadril o quanto antes!
